气功养生
站桩和打坐是为了更好的让气血回到内脏里去,大多数人在锻炼当中,锻炼不当让肢发达,觉得这样才是真的健康,其实不然,真正的健康是内脏强壮,而内脏健康才是真的健康,所以说站桩可以达到强健筋骨,百炼不如站

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深圳市随喜健康管理有限公司是由多家生命长寿研究机构联合发起的一个健康产业平台。创始人赵刚(法号赵大刚,师承道家易筋洗髓第28代掌门人王忠泉大德)——第29代道家易筋洗髓传承人、少林易筋洗髓第32代传承人,自幼喜爱道家养生文化,遍访名师大德,深得儒释道等各门派得道高人指点和真传,将各门派养生绝学与道家内丹和房事养生相结合,形成独特的道家长寿养生系统。

气功养生
“经儒说”走足太阳膀胱经。两手握固,两拳不要挨到后脑和后背;两手往伸出方向尽力平推(右手往左,左手往右),然后尽量上下靠近,转头(不要太僵硬),两眼看身后稍靠下。其余身体诸部注意放松。膀胱经,拳头用力握紧,双手不要靠到头部或身体,右手用力像佐拉,左手用力向右啦。不定拳头要在中心在线。

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5打坐神奇的少林周天洗髓功打通任督脉竟然这么简单闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在定位置上,不想任何事情。身清净既是心清静,心清净既是身清净,身心不打坐双腿动脉不过血,全身血液都集中在上半身,而此时又在加大供血力量,因此脏腑会得到大量供血,改善脏腑机能。打坐时脚踝压住大腿内侧大动脉,为了打通动脉,会大力量泵血,因而能打通腿部血脉;对神经官能症神经衰弱病头痛失眠等疾病均有。

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  • 16

    2019-10-16

    随喜《道家易筋洗髓深度养生(56期)》罗浮山密训收官!

    罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

  • 16

    2019-10-16

    第55期《道家易筋洗髓深度养生》罗浮山密训收官!

    罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

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